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中小學最好的乒乓球訓練方法教學設計教案

  • 整理時間:2018/12/4 10:43:47
  • 運行平臺:Microsoft Word
  • 教案等級:
  • 教材版本:簡體中文
  • 教案類別:信息技術教案
  • 授權方式:免費教案
  • 教案大小:19.0 KB
教案簡介
最好的乒乓球訓練方法   一、變換擊球線路訓練法   將乒乓球的無數擊球線路歸納、簡化為五條基本球路,然后再根據運動員的具體情況進行訓練。   (一)單線練習法:按規定的單一線路練習,   1、方法   (1)按規定的單一線路進行單一技術的練習。如右方斜線對攻。   (2)按規定的單一線路進行兩個或兩個以上技術的練習,如右方斜線的削中反攻練習。   2、作用   (1)學習、熟悉某一單個技術或改進某動作的某些缺點:如通過看右方斜線的中臺對攻,解決攻球時用腰腿協調發力的問題。   (2)單一線路上兩種或兩種以上技術(包括手法和步法)的配合及其戰術練習。如,為加強左半臺的進攻能力,可采用左半臺對練的方法:在左半合范圍內,發球、接發球、搓、拉、攻、擋多種技術配合,并帶有一定的戰術意識。 免費下載,第一課件網是免費下載教案的最佳網站!
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